Daarom is er Pausit. Pausit is jouw persoonlijk oefenprogramma om regelmatig meer te bewegen tijdens de dag. Je kiest wanneer, hoe vaak en hoe lang je wil bewegen. Je kan kiezen welke oefeningen het beste bij je passen : een gemengde selectie van oefeningen of oefeningen die zijn afgestemd op een bepaald aandachtsgebied zoals bv. je nek of rug.
Pausit zorgt ervoor dat je goede voornemen om vandaag wat meer te bewegen tijdens de dag echt wordt omgezet in effectief bewegen.
Meer bewegen tijdens de dag zorgt er niet alleen voor dat je je fysiek fitter voelt en je stramme nek-en rugspieren voorkomt maar dat je ook alerter blijft. Je brein geniet mee van je actieve break; na een fysieke inspanning ben je terug frisser en creatiever.
Kenmerken van Pausit:
- meer dan 100 oefeningen ontwikkeld in overleg met professionele fysiotherapeuten, ergonomen en orthopedische specialisten.
- herinnert je wanneer het tijd is om te oefenen.
- bevat zowel rek- als mobiliteitsoefeningen voor het hele lichaam.
- je stelt zelf je eigen programma op.
- je kan kiezen tussen vrouwelijke en mannelijke instructeurs.
- het houdt statistieken bij over voltooide oefeningen.
- eenvoudig te installeren en te gebruiken.
- lage kosten per gebruiker.
- Pausit is beschikbaar in het Zweeds, Engels, Noors en Nederlands.
Benefits van Pausit op een rij:
- voorkomt klachten en arbeidsgerelateerde ongemakken.
- biedt verlichting bij stijfheid en pijn.
- vermindert stress.
- resulteert in verbeterde concentratie en verhoogde productiviteit.
- creëert een gevoel van saamhorigheid en draagt bij aan een positievere werkomgeving.
Pausit kan je vinden in kleine en grote bedrijven, gemeenten, overheidsinstellingen, universiteiten en organisaties. Overal waar men begaan is met het welzijn van zijn medewerkers.
Je team fit en alert houden, focus op de corebusiness en niet afgeleid door fysieke klachten zoals rug-en nekpijn? Op kantoor maar zeker ook thuis. Neem dan vrijblijvend contact op, wij geven met plezier een demovoorstelling.
